Balans

Knepet är nog att lyckas upprätthålla en balans mellan att ta hand om sig själv och att finnas där för andra.
Och att lära sig att avpolettera energitjuvar.
Dessutom tror jag att det är klokt att släppa förväntningar på att andra ska vara empatiska tillbaka. Alltså, jag tror på att vi får tillbaka det vi ger ut. Men, det är liksom ingen bumerangeffekt. Det vi får tillbaka kommer inte nödvändigtvis från samma håll som dit vi gav. Och om vi förväntar oss något i gengäld så lurar vi oss själva om vi tror att vi är välvilliga och generösa.
För övrigt är folk i allmänhet inte högkänsliga, så de läser inte andra, känner inte av stämningar och mående på det sätt som vissa av oss gör hela tiden. Man får liksom komma ihåg det.

Så.
Släpp förväntningar.
Mota iväg energitjuvar.
Ladda batterierna.
Upprätthåll balans.

Det låter ju enkelt och bra.
I teorin.
I verkliga livet är det med detta som med så mycket annat. Övning ger färdighet.